Yoga sessie

Yoga kan heel effectief zijn om meer openheid in een groep te creëren. Ook ontstaat er na het doen van de sessie vaak meer begrip voor elkaar. Verder is het fijn als er een periode veel drukte is dat er ook aandacht is voor ontspannen en te leren hoe ze op een snelle manier al spanning los kunnen laten. Niet alleen tijdens de workshop maar vooral ook daarna. Start de dag met yoga en de sfeer is gelijk veel opener.
Lees meer …